Juhu das Baby ist da! Und ja! Es ist nichts mehr wie vorher! Zwischen stillen, Windeln wechseln und Bäuerchen machen hast du das Gefühl in eurem Alltag viel zu kurz zu kommen? Deine Schultern verspannen vom rumtragen und den nicht immer günstigen Stillpositionen? Du möchtest mal wieder durchatmen, um so die Zeit mit deinem Baby richtig genießen zu können? Dieser Yogakurs eignet sich für alle Mütter ab der 6. Woche nach der Spontangeburt und ab der 12. Woche nach einem Keiserschnitt bis hin zum 12. Lebensmonat deines Babys. Ein wunderbares Entspannungsprogramm für dich und deinen Schatz. Die Übungen unterstützen die Rückbildung, kräftigen Beckenbodenmuskulatur und helfen dir deine Mitte zu stärken. Die entspannende Massagen und gezielten Bewegungsübungen werden von den Kleinen ganz besonders genossen.
Es darf gerne während des Kurses gestillt werden. Das Yogastudio ist nach wenigen Stufen über einen Fahrstuhl zu erreichen.
Yogakurse werden mittlerweile von nahezu allen Krankenkassen im Rahmen der Prävention finanziell gefördert. Wenn du an 10 von 12 Terminen teilgenommen hast erhält du eine Teilnahmebescheinigung, welche du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
