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Yogapraxis-Hameln

Praxis für Yoga und Physiotherapie zentral in Hameln

Yoga für Mama und Baby

Juhu das Baby ist da! Und ja! Es ist nichts mehr wie vorher! Zwischen stillen, Windeln wechseln und Bäuerchen machen hast du das Gefühl in eurem Alltag viel zu kurz zu kommen? Deine Schultern verspannen vom rumtragen und den nicht immer günstigen Stillpositionen? Du möchtest mal wieder durchatmen, um so die Zeit mit deinem Baby richtig genießen zu können? Dieser Yogakurs eignet sich für alle Mütter ab der 6. Woche nach der Spontangeburt und ab der 12. Woche nach einem Keiserschnitt bis hin zum 12. Lebensmonat deines Babys. Ein wunderbares Entspannungsprogramm für dich und deinen Schatz. Die Übungen unterstützen die Rückbildung, kräftigen Beckenbodenmuskulatur und helfen dir deine Mitte zu stärken. Die entspannende Massagen und gezielten Bewegungsübungen werden von den Kleinen ganz besonders genossen.

Es darf gerne während des Kurses gestillt werden. Das Yogastudio ist nach wenigen Stufen über einen Fahrstuhl zu erreichen.

Yogakurse werden mittlerweile von nahezu allen Krankenkassen im Rahmen der Prävention finanziell gefördert. Wenn du an 10 von 12 Terminen teilgenommen hast erhält du eine Teilnahmebescheinigung, welche du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

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Frische Blumen um den Frühling einzuladen 🌷🌹💐🌾 Habe ich mir heute bei @blumenehlerding gegönnt 😍 Wer kommt vorbei zum genießen? #frischeblumen #flowers #frühlingsdeko #yoga #happyspring
Komm renn mit mir im Schattenicht der Wälder Prob Komm renn mit mir im Schattenicht der Wälder
Probier die süßen Beeren dieser Welt
Komm wälze dich in ihrer reichen Vielfalt
Und du merkst, dass im Leben dir nichts fehlt

Der Regen und der Fluss sind meine Brüder
Der Reiher und der Otter mein Geleit
Und jeder dreht sich mit und ist verbunden
Mit dem Sonnenrad, dem Ring der Ewigkeit
Wie weit wachsen Bäume hinauf?
Doch wenn du sie fällst, kriegst du`s nie heraus

Und vergessen sind die Wölfe und der Silbermond
Und, dass wir alle ebenbürtig sind
Wir müssen singen wie die Stimmen in den Bergen
Müssen malen wie das Farbenspiel des Winds

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