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Yogapraxis-Hameln

Praxis für Yoga und Physiotherapie zentral in Hameln

Personal Training

 

Dein Yoga – ganz individuell auf dich abgestimmt. Erlebe eine ganzheitliche Yogastunde, die sich auf deine Beschwerden und Bedürfnisse ausrichtet. Yoga wurde ursprünglich von dem Lehrer an einen Schüler weitergegeben und gar nicht in Gruppen unterrichtet. In diesem Einzelcoaching habe ich die Möglichkeit mein Wissen als Physiotherapeutin und auch als Yogalehrerin an dich weiterzugeben und die Stunden anzupassen an:

  • deine individuellen Sportarten (z.B. Laufen, Fußball etc.)
  • deine Fitness (auf deinen Wunsch mit Trainings- und Leistungsverlauf)
  • deine körperlichen Beschwerden (z.B. Bandscheibenprobleme, Schulter- und Nackenbeschwerden, Kreuzbandriss, nach Operationen, Gelenkbeschwerden etc)
  • deine Ziele (abnehmen, entwöhnen, entgiften etc.)
  • dein Stresslevel (an deine psychische Situation)

 

Einzelunterricht eignet sich besonders wenn:
  • du Anfänger bist und dir einen Gruppenkurs noch nicht zutraust
  • du ein individuelles @home Programm wünschst
  • du deinen Trainingszustand gezielt verbessern möchtest
  • du besondere oder besonders viele körperliche Beschwerden hast
  • deine Wunschzeiten sehr individuell abgestimmt sein müssen
  • du nur mit einem Freund oder einer Freundin zusammen Yoga machen möchtest
  • du für deine psychische Situation ein individuelles Entspannungsverfahren brauchst
  • du eine Entgiftungskur machst oder Süchte bekämpfen möchtest
  • du Yoga und Manuelle Therapie kombinieren möchtest

 

Hast du Fragen oder möchtest du einen Termin vereinbaren? Ruf einfach an oder schreib mir über das Kontaktformular.

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Komm renn mit mir im Schattenicht der Wälder Prob Komm renn mit mir im Schattenicht der Wälder
Probier die süßen Beeren dieser Welt
Komm wälze dich in ihrer reichen Vielfalt
Und du merkst, dass im Leben dir nichts fehlt

Der Regen und der Fluss sind meine Brüder
Der Reiher und der Otter mein Geleit
Und jeder dreht sich mit und ist verbunden
Mit dem Sonnenrad, dem Ring der Ewigkeit
Wie weit wachsen Bäume hinauf?
Doch wenn du sie fällst, kriegst du`s nie heraus

Und vergessen sind die Wölfe und der Silbermond
Und, dass wir alle ebenbürtig sind
Wir müssen singen wie die Stimmen in den Bergen
Müssen malen wie das Farbenspiel des Winds

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