Ich freue mich sehr, dass Hilde ab jetzt bei uns im Studio offene Yogastunden gibt. Die neuen Kurszeiten sind vor allem für 10er Karten oder Yogi-Verträge spannend.
„Namaste ich bin Hildegaard Jones,
Seit über 10 Jahren praktiziere ich regelmäßig Yoga. Meine Anfänge fand ich in Hamburg im Power Yoga Institute bei Andrea Kubasch. Die Neugier brachte mich über verschiedene Studios wie Bikram oder Asthanga Studios, letztlich zu Yoga Vidya in Horn Bad Meinberg. Dort erfüllte ich meinen lang geheten Traum mich zur Yoga Lehrerin (BYV) ausbilden zu lassen.
Während meiner Tätigkeit als examinierte Krankenschwester, begegnete ich vielen Menschen die einen Weg der Heilung suchten. Ich verstand wie wichtig es ist frühzeitig für das körperliche und seelische Wohl zu sorgen und dies in Einklang zu bringen. Daher ist mein Grundbestreben die Gesundheit zu erhalten, statt Krankheit zu heilen.
Die Yoga Praktiken dehnen und stärken die Muskulatur. Faszien, Lymphbahnen, Blutgefäße werden gestreckt und der Energiefluss im Körper wird angeregt. Blockaden können sich lösen und die Beweglichkeit des Körpers bring Beweglichkeit in den Geist.
In meinen Kursen leite ich die Teilnehmer(Innen) an, in ihren Körper zu spüren, eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen um eine Einheit mit ihrem Körper und Geist zu entwickeln. Die Einheit von Atmung, körperlicher Bewegung und geistiger Harmonisierung sind essenzielle Bestandteile meiner Yoga Philosophie.
Denn gerade in dieser schnelllebigen Zeit ist ein Raum der Regeneration, Ruhe und Revitalisierung noch wichtiger geworden. Diesen Raum biete ich in meinen Kursen an. „
Die neuen Kurszeiten finden sowohl im Studio als auch online statt und können ab jetzt im Kurskalender gebucht werden:
Basic – Mittwoch 20 Uhr im Studio
Basic – Mittwoch 20 Uhr ONLINE ONLY
Yoga sanft – Donnerstag 09:30 Uhr im Studio
Yoga sanft – Donnerstag 09:30 Uhr ONLINE ONLY
Basic – Freitag 17:00 Uhr im Studio
Basic – Freitag 17:00 Uhr ONLINE ONLY
(Wichtig! Es handelt sich um offene Stunden – Bitte nicht buchen wenn der Kurs bei der Krankenkasse eingereicht werden soll)
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